ひとくくりに整体と言えども、多くの手技があることをご存じでしょうか。
整体とは一般的に、「薬を用いず、主に手技で姿勢や骨格の歪みを矯正し、筋肉や内臓のバランスを整え、健康増進・体質の改善を目的とする民間療法・代替療法」のことを指します。
大きく整体というカテゴリーに含めるのであれば、国家資格の必要な接骨・整骨、鍼灸、あん摩マッサージ指圧、民間療法である姿勢矯正やカイロプラクティックやマッサージ療法(揉みほぐし)も含め表されることもあります。
ここでは姿勢矯正を整体という位置づけで、他の整体との違いをお伝えできればと思います。
当院で行うBMK整体は、身体になるべく負担をかけず姿勢の矯正をサポートしており
“持続性”“効果性”“再現性”に長けている手技となっております。
他の手技の特徴を簡単に説明させていただくと、
まず似ている手技でカイロプラクティックが挙げられますが、実は全くの別物です。
カイロプラクティックは西洋医学に基づいて発祥し、身体の構造(特に脊椎)と機能に注目して、体にゆがみが生じる原因を突きとめ、脊椎全体の動きを検査し、神経機能を回復します。方法とすると手技や専用のベッド等を用いて骨格を矯正します。
整体は東洋医学をもとに発祥しており、多くの流派や種類が存在します。
それゆえに整体というのははっきり示すものが実はありません。
一般的には、東洋の考えをもとに武道などの技から、日本で発達した手技といえます。骨格のゆがみやズレを手技によって調整し、元の位置に戻すことで体の不調を改善する特徴があります。アプローチ方法は症状に関連するツボや筋肉に刺激を与え、筋繊維の緊張を取り除き、身体のバランスを整える方法です。整体院ごとにバキバキする手技や、リラクゼーションのような手技など多岐にわたります。
マッサージや指圧なども筋肉の緊張をほぐすことで、血行を改善し、痛みなどの症状を緩和する働きがあり、どの手技も骨格や姿勢を矯正することで、血液やリンパの流れを良くし、身体全体の機能を正常に戻し、自己治癒能力を高めて、痛みなどの症状や違和感の緩和に働きかけます。
ですが、効果性や持続性を実際に検証されている手技はそこまで多くないとも言われています。
ここで手技の持続性といった点が重要になりますが、
身体の痛みやコリ、しびれ等が起こる原因は日常生活の“習慣”つまりは“クセ”によって体の使い方に差が生まれ、同じ個所にばかり負担がかかるためとされています、
そのため“習慣”を変化させなければ、いくら効果性の高い手技を行ったとしても、すぐに症状が戻ってしまいます。
この“習慣”を変えるのは容易ではありません。
体のクセは言わば形状記憶と言われているので、整体も回数を重ねることが必要です。
少しずつ関節などの動きが広くなり動きやすくなっていく事で、日常動作が変わり、身体にかかる負担が軽減していきます。
他にも、良い姿勢を維持するための要因として、筋力も必要です。
姿勢を保つためには主に体幹と呼ばれるインナーマッスルの働きが重要となりますが、
このインナーマッスルが上手に使えていない方や、自分の体を支える筋力が足りない方も多く、
このような方は歪みが出やすいためなかなかお悩みが解消しない原因となります。
当院で行っているBMK整体は、効果性が実証され、持続性にも長けておりますが、
患者様のお悩みをより早く解消し、はつらつとした日常生活を過ごしていただくために、
筋力アップや、インナーマッスルのケアも並行して行っています。
身体づくりの土台には日頃の食生活も大きく関わるため、食生活の見直しもサポートしており、
当院では整体等の外からのアプローチはもちろん、身体そのものの内部からのインナーアプローチも、患者様ひとりひとりに合わせたプランをご提案・ご提供しております。
どんなお悩みでもしっかりサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
