ファスティング

ファスティング

当院がおすすめしているのが、『酵素ファスティング』です。
『ファスティング』とは、一定期間固形物を摂らず、疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整える事で体に溜まっている老廃物を排泄させることができます。
『ファスティング』で期待できるメリットには以下のようなものがあります。

• 朝スッキリ起きることができる
• 肌質改善
• 便秘改善
• 肩こり・腰痛の軽減
• 免疫力アップ
• 寝つきがよくなる
• 冷え症の改善
• 食生活の改善
• 体脂肪の減少

『酵素ファスティング』は水だけしか飲まない『断食』とは異なり、主に野菜や野菜を発酵させた植物発酵飲料を使い行うので、必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できる為、無理なく行う事ができるのが特徴です。

体をデトックスしながら、整体で歪みを整えると、細胞の生まれ変わりがより活性化し、歪みの改善の速さと整体の効果の持続が変わってきます。
ファスティングカウンセラーの資格を持ったスタッフがアドバイスさせていただくので、ひとりひとりに合った無理のないプランをご提案させていただきます。